週六晚上有人在享受熬夜的時光嗎?
夜深了,你肚子餓了嗎?
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這個時候如果有一碗熱騰騰的濃湯該有多好啊~
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看看圖片裡鮮美的蛤蜊,它不但高蛋白,而且飽和脂肪含量低,
可以幫助準媽媽緩解孕期水腫的症狀
,也適合想吃健康減脂餐的群眾。
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我們的蛤蜊濃湯食譜內有胡蘿蔔和土豆,
這兩種蔬菜都富含孕中期所需的鐵和鈣,這道便當可說是孕期的美食佳選!
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這道便當也附有我們自家烘培師做的愛心Butter Roll,
其貌不揚的它偏偏是眾多麵包之中最百搭的一款,
不管是搭配蛤蜊濃湯、蕃茄濃湯、蘑菇濃湯,
或單純抹上牛油都可以,
而且飽腹感強,不會有「只喝湯不夠飽」的煩惱。
看著這道便當會聯想到「麵包碗濃湯」,
喜歡儀式感的小編愛麗絲在這邊就順道跟大家分享愛麗絲的「翻車儀式感」吃法:
1)把Butter Roll的最上方切開,形成一個蓋子狀。
2)把裡面的麵包肉挖空後倒入蛤蜊濃湯。
(由於我們給的濃湯很大一碗
,所以無法把所有的濃湯都倒入Butter Roll裡面)
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於是就得喝一口麵包裡的湯,再喝一口碗裡的湯,
吃一口「麵包碗」,再吃一口挖出來的麵包肉~
如果大家有時間想來點儀式感還是可以用
Le Moon mushroom soup和Butter rolls試試看啦~
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P.s.:大家晚睡擔心水腫的話可以考慮明早睡醒來Le Moon外帶一杯美式咖啡唷~
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晚安美夢!
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